身体の柔軟性が増し、身体の変化を実感出来る
いろいろなストレスを忘れてとてもリラックス。
身体の柔軟性が増し、身体の変化を実感出来る達成感で毎週の楽しみに。(40代女性)
日常的な悩みであった肩凝りが徐々に改善
日常的な悩みであった肩凝りが徐々に改善して、身体がかるくなりました。
とにかくレッスン後の気持ち良さがたまりません。(30代女性)
ヨガを始めて姿勢がよくなり、痩せてスタイルがよくなった
ヨガを始めて姿勢がよくなり、痩せてスタイルがよくなったと言われ、内心喜んでいます。
週一のヨガがすっかり生活のリズムになりました。(50代男性)
心身の様々な不調が改善
心身の様々な不調が改善し、日常の忙しさから離れ、一週間で一番ほっと出来る時間です。(20代女性)
先生の癒しボイスで、リラクゼーション
ヨガのレッスンの後は、気持ちも身体もすっかり軽くなり、帰途に着くって感じです。
先生の癒しボイスで、リラクゼーションの時間に。(60代女性)
以前より柔軟性が増し、疲れにくくなった
ヨガを始めて肩コリや、慢性の頭痛の頻度が減りました。
普段伸ばすことの少ない身体の後ろ(背中、腰、ふくらはぎ等)をたくさん伸ばせるので、以前より柔軟性が増し、疲れにくくなったと思います。(40代女性)
スタジオがとてもクリーンで、照明や音楽等の環境も素晴らしい
先生がいつも声掛けして下さり、アットホームな雰囲気。
スタジオが、とてもクリーンで、照明や音楽等の環境も素晴らしくて、リラックスしてレッスンが出来ます。(60代女性)
